CGYM - Force

Le programme force représente l’équivalent de 10 ans de pratique. Dans ce programme, vous trouverez les techniques d’entraînement que Solal, le membre le plus fort du Corona Gym. Afin de progresser sur du long terme par des cycles de force, Solal se livre à vous dans ce programme, sa pédagogie et son envie de réussir fera de vous un champion Corona Gym.

Programme de force réalisé par Solal pour exploser tes performances sur les 3 mouvements de force en 12 semaines.  
Avec ce programme tu auras:

• Une répartition intelligente et équilibrée des intensités et exercices !
• Des exercices principaux et accessoires pour optimiser ta progression.
• Des séances axées force pure et d'autres plus centrées sur la technique.
• Une récupération calculée en fonction de l'effort !

T'attend quoi pour te lancer ?

Adapté à des pratiquants débutants/ intermédiaire en force.